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Stressreduzierung

Stressreduzierung mit Tiefenhypnose

1. Stress leichter vermeiden
2. Mit Stress leichter umgehen
3. Stress leichter reduzieren

Sie stehen regelmäßig unter beruflichen Stress, oder haben derzeit eine besondere Situation, die Sie bewältigen müssen? Anhaltender Stress kann den Erfolg Ihrer Aufgaben gefährden. Darüber hinaus kann Stress häufig Krankheitsbilder wie chronische Müdigkeit, Burnout, Magen- und Darmprobleme, Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Herz- und Kreislaufbeschwerden quälende Schlafstörungen und viele andere ersthafte und gesundheitliche Beeinträchtigungen entstehen. Viele Menschen nehmen zwar unbewusst die Auswirkungen auf den Körper und die Psyche wahr, aber sie verdrängen meist die Symptome und versuchen wie Automaten weiter zu funktionieren.

Ziel in unseren Hypnosesitzungen wird es sein, dass Sie endlich ihren persönlichen Weg finden, mit Stress umzugehen und auf ein gesundes Maß reduzieren können.

Stressreduzierung mit begleitenden Hypnosesitzungen

Erste Hypnosesitzung (Doppelsitzung)

Vorbereitung auf die Hypnose

Nach der üblichen Anamnese und einem kurzen einführenden Gespräch werden wir gemeinsam in einem kognitiven Wirkdialog Ihren Alltag analysieren, um Stressfaktoren offenlegen zu können. So können wir dann gemeinsam festlegen, welcher Hypnose-Ansatz zu Ihnen individuell und am besten passt.

Die erste Hypnosesitzung

Eine Hypnose beginnt immer mit einer ausfühlichen Hypnoseinduzierung, bei der Sie einfach nur entspannt sitzen und zuhören. In der Tiefenhypnose werde ich dann mit Ihrem Unterbewusstsein zusammenarbeiten. Nach der Hypnosesitzung werden wir ein kleines Nachbereitungsgespräch führen und ich zeige Ihnen noch ein-zwei kleine Entspannungs- und Atemtechniken, die Sie mühelos im Alltag integrieren können und so entspannter sind.

Die folgenden Hypnosesitzung

In den folgenden Hypnosesitzung werden wir die Zielarbeit weiterführen und die Erfolge aus der ersten Sitzung prüfen und weiter vertiefen. Welche Hypnosekonzepte und wieviel Sitzungen wir benötigen ist individuell. Als Richtwert empfehle ich meistens 2-3 Sitzungen.

Kontakt
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Hypnose-Gautzsch
Hamburg

Email: info@hypnose-gautzsch.de

Phone:
0176-76 94 94 01


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Highlights

Rauchentwöhnung

Jedes Jahr werden Millionen Versuche gestartet die Zigarettensucht zu überwinden. Leider ist die Erfolgsquote nicht sonderlich hoch und die meisten Versuche schlagen fehl, sei es durch Nikotinpflaster, Medikamenten, Akkupunktur oder auch durch schiere Willenskraft. Erfahren Sie hier mehr über die erfolgversprechendere Methode der Rauchentwöhnung durch Hypnose.

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Gewichtsreduzierung

Kennen Sie das Problem, dass nach einer erfolgreichen, meist mühsamen Diät die Pfunde schnell wieder drauf waren? Oder haben Sie bereits nach einigen Tagen den Versuch einer Diät frustriert und mit Schuldgefühlen abgebrochen? Keine Angst, Sie sind damit nicht alleine, denn die meisten Menschen haben solche Erfahrungen bereits gemacht. Schauen Sie hier, wie ich Ihnen mit Hypnose helfen kann dauerhaft, sanft und schonend abzunehmen!

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