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Ihr erfolgreicher Weg zum Nichtraucher!

Es gibt viele Wege und Möglichkeiten mit dem Rauchen aufzuhören. Dabei sind aber nur wenige Methoden geeignet auch nachhaltig zum Nichtraucher zu werden. Die Hypnose hat sich dabei als besonders effizient erwiesen und laut einer aktueller Studie ist der Erfolg selbst höher als bei einer Verhaltenstherapie (Quelle: Universität Tübingen).

Allerdings reicht es nicht aus, wenn Ihre Familie, Freunde und Bekannte wollen, dass sie aufhören zu rauchen, sondern SIE müssen es wollen. Das Rauchen ist eine Sucht! Daher ist es unerläßlich, dass Sie von sich aus ein Nichtraucher werden wollen.
Wenn Sie diesen Willen haben, dann werde ich Sie gerne durch Hypnose auf Ihren Weg zum Nichtraucher begleiten!




Zum Nichtraucher mit begleitenden Hypnosesitzungen

Erste Nichtraucher-Hypnosesitzung (Doppelsitzung)

Vorbereitung auf die Hypnose

Nach der üblichen Anamnese und einem kurzen einführenden Gespräch werden wir gemeinsam in einem kognitiven Wirkdialog ihr individuelles Rauchverhalten analysieren. Wichtig hierbei ist die Herausarbeitung ihrer Konditionierungen, die Sie zusammen mit dem Rauchen erworben haben, so dass wir diese Konditionierungen während der Hypnose dauerhaft entfernen können. Auch das Lösen von Gewohnheiten und alten Denkmuster, die mit dem Rauchen verbunden sind, spielt hierbei ein wichtige Rolle. Aber noch wichtiger als dies, ist die Vertiefung der eigenen Motivation, denn die Eigenmotivation ist wie so oft das ausschlaggebende Zünglein an der Waage.



Zwei Übungen für zu Hause

Bevor es in die Hypnose geht, werde ich Ihnen noch zwei kurze Techniken für zu Hause beibringen, mit denen Sie entspannen können.

Die erste Hypnosesitzung

Eine Hypnose beginnt immer mit einer ausfühlichen Hypnoseinduzierung, bei der Sie einfach nur entspannt liegen (oder sitzen) und zuhören. In der Tiefenhypnose werde ich dann mit Ihrem Unterbewusstsein zusammenarbeiten. Dabei werde ich alte Denkmuster und Konditionierungen lösen und Ihren Willen und Ihre Motivation enorm verstärken.

Nach der Hypnosesitzung werden wir noch ein kleines Nachbereitungsgespräch führen und dann können Sie schon ihre ersten Schritte als Nichtraucher gehen.

Zweite Nichtraucher-Hypnosesitzung

Die zweite Hypnosesitzung sollte zwei bis drei Tage später erfolgen.
In der zweiten Hypnosesitzung werden wir den Erfolg aus der ersten Sitzung vertiefen. Wir werden prüfen, inwieweit sich bereits die Konditionen und alten Denkweisen gelöst haben und gegebenfalls nacharbeiten, bzw. intensivieren.

Dritte Nichtraucher-Hypnosesitzung (optional)

Die dritte Hypnosesitzung sollte sechs bis sieben Tage später erfolgen.
Auch wenn die dritte Hypnosesitzung optional ist, so empfehle ich sie (nach individuelle Einschätzung) manchmal meinen Klienten. In der dritten Sitzung wird der bisherige Erfolg überprüft (sind alle Konditionierung aufgehoben bzw. im Unterbewusstsein umprogrammiert?). Zudem gebe ich Ihnen in der letzten vertiefenden Hypnose noch eine kleine Selbstbewusstseinsstärkung mit auf Ihren Weg als Nichtraucher.

Kontakt
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Hypnose-Gautzsch
Hamburg

Email: info@hypnose-gautzsch.de

Phone:
0176-76 94 94 01


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Highlights

Rauchentwöhnung

Jedes Jahr werden Millionen Versuche gestartet die Zigarettensucht zu überwinden. Leider ist die Erfolgsquote nicht sonderlich hoch und die meisten Versuche schlagen fehl, sei es durch Nikotinpflaster, Medikamenten, Akkupunktur oder auch durch schiere Willenskraft. Erfahren Sie hier mehr über die erfolgversprechendere Methode der Rauchentwöhnung durch Hypnose.

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Gewichtsreduzierung

Kennen Sie das Problem, dass nach einer erfolgreichen, meist mühsamen Diät die Pfunde schnell wieder drauf waren? Oder haben Sie bereits nach einigen Tagen den Versuch einer Diät frustriert und mit Schuldgefühlen abgebrochen? Keine Angst, Sie sind damit nicht alleine, denn die meisten Menschen haben solche Erfahrungen bereits gemacht. Schauen Sie hier, wie ich Ihnen mit Hypnose helfen kann dauerhaft, sanft und schonend abzunehmen!

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