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Entspannungshypnose

Leistungsdruck, Zeitmangel, innere Unruhe, Sorgen, Schlafprobleme, Konzentrationsschwächen ... Kennen Sie diese oder ähnliche Gefühle? Dann gönnen Sie Ihren Körper und Ihren Geist eine kleine Pause.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur inneren Ruhe zu finden u.a. Meditationen, Autogenes Training und diverse Entspannungstechniken. Die schnellste und tiefste Entspannung erreicht man jedoch durch Hypnose.

Eine Entspannungshypnose zielt auf Ihre körperliche, sowohl auch geistige Enstpannung. Während der Hypnose führe ich Sie auf eine kleine Reise. Und dank der Suggestionen und Ihrer erhöhten inneren Wahrnehmung können Sie sich ganz auf die imaginären Bilder einlassen. Ein kleiner Kurzurlaub, deren Belohnung es ist, dass sich sich anschließend vitalisiert und innerlich ausgeglichen fühlen.

Hypnosesitzung (Doppelsitzung)

Vorbereitung auf die Hypnose

Nach der üblichen Anamnese und einem kurzen einführenden Gespräch werden wir gemeinsam in einem kognitiven Wirkdialog herausfinden, mit welcher Hypnosetechnik Sie am schönsten entspannen können.

Die erste Hypnosesitzung

Eine Hypnose beginnt immer mit einer ausfühlichen Hypnoseinduzierung, bei der Sie einfach nur entspannt sitzen und zuhören. In der Tiefenhypnose werde ich dann mit Ihrem Unterbewusstsein zusammenarbeiten und Sie auf eine kleine Reise begleiten. Nach der Hypnosesitzung werden wir ein kleines Nachbereitungsgespräch führen und ich zeige Ihnen noch ein-zwei kleine Entspannungs- und Atemtechniken, die Sie mühelos im Alltag integrieren können.

Kontakt
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Hypnose-Gautzsch
Hamburg

Email: info@hypnose-gautzsch.de

Phone:
0176-76 94 94 01


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Highlights

Rauchentwöhnung

Jedes Jahr werden Millionen Versuche gestartet die Zigarettensucht zu überwinden. Leider ist die Erfolgsquote nicht sonderlich hoch und die meisten Versuche schlagen fehl, sei es durch Nikotinpflaster, Medikamenten, Akkupunktur oder auch durch schiere Willenskraft. Erfahren Sie hier mehr über die erfolgversprechendere Methode der Rauchentwöhnung durch Hypnose.

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Gewichtsreduzierung

Kennen Sie das Problem, dass nach einer erfolgreichen, meist mühsamen Diät die Pfunde schnell wieder drauf waren? Oder haben Sie bereits nach einigen Tagen den Versuch einer Diät frustriert und mit Schuldgefühlen abgebrochen? Keine Angst, Sie sind damit nicht alleine, denn die meisten Menschen haben solche Erfahrungen bereits gemacht. Schauen Sie hier, wie ich Ihnen mit Hypnose helfen kann dauerhaft, sanft und schonend abzunehmen!

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